Tu columna está hecha de huesos móviles llamados vértebras, cada una perfectamente unida como los eslabones de una cadena. Si una articulación o más se bloquea o está fuera de alineamiento, puede causar estragos a la integridad mecánica de toda tu columna. ¿El resultado? Dolor, rigidez, y cambios degenerativos precoces.
No menosprecies los ruidos. Los chirridos (crepitus) de las articulaciones espinales pueden ser signos de degeneración precoz. Recuerda, las vertebras no son como los eslabones de una cadena, no puedes remplazarlos cuando se desgastan. Asegúrate de hacerte ajustar la columna por un quiropráctico, que esté bien entrenado para devolverle una biomécanica normal a tu columna, ayudándote así a evitar un desgaste precoz.
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