El estrés puede, literalmente matar, el daño que hace a su cuerpo está bien documentado. Se reduce la respuesta de su sistema inmunológico. Puede provocar presión arterial alta, colesterol alto y enfermedad cardíaca. Está relacionado con colitis y el síndrome de intestino irritable. El estrés puede empeorar las alergias y el asma. Puede incluso conducir a la muerte cardíaca repentina. Tómese tiempo para eliminar el estrés de su vida. PNL significa Programación Neurolingüística, y nos ofrece muchas herramientas que nos ayudan a reducir el estrés y hacer funcionar nuestras mentes mejor. Este breve ejercicio va a añadir años a su vida y vida a sus años.
Para más información sobre las PNL:
http://www.aepnl.com/index.php?id_apartado=8
http://www.wholehealthweb.com/15-minute-vacation-can-literally-save-your-life
Foto:
http://radio.rpp.com.pe/saludenrpp/files/2009/07/estres_corazon_jaimevicente_flickr.jpg
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