Mens sana in corpore sano

¿Qué significa Mens sana in corpore sano y cuál es su significado original? Significa Mente sana en cuerpo sano, pero originalmente tenía otro significado.
Mens sana in corpore sano es una cita latina que encontramos en las Sátiras de Juvenal, creada por el poeta romano Decimus Iunius Iuvenalis y conocido más popularmente por nosotros con el nombre de Juvenal, el cual vivió entre finales del siglo I y principios del siglo II de nuestra era.
Concretamente esta cita la encontramos entre los últimos versos de su décima sátira (Sátira X, 356), y originalmente se trata de una frase que formaba parte de una plegaria a los dioses, la cual incidía en la necesidad de orar para disfrutar de un espíritu equilibrado en un cuerpo igualmente equilibrado.

«Orandum est ut sit mens sana in corpore sano.
Fortem posce animum mortis terrore carentem,
qui spatium vitae extremum inter munera ponat naturae
qui ferre queat quoscumque labores,
nesciat irasci, cupiat nihil
et potiores Herculis aerumnas credat saevosque labores et venere et cenis et pluma Sardanapalli.
Monstro quod ipse tibi possis dare; semita certe
tranquillae per uirtutem patet unica vitae.»

• En su traducción al español:

«Se debe orar a los dioses que nos concedan una mente sana en un cuerpo sano.
Pedir un alma fuerte que carezca de miedo a la muerte,
que considere el espacio de vida restante entre los regalos de la naturaleza
que pueda soportar cualquier clase de esfuerzos,
que no sepa de ira, y esté libre de deseos
y crea que las adversidades y los trabajos terribles de Hércules son mejores que las satisfacciones, la fastuosa cena y la cama placenera de plumas de Sardanápalo.
Te muestro lo que tú mismo puedes darte, con certeza de que la virtud es la única senda para una vida tranquila.»

¿Qué significa mens sana in corpore sano?
Como vemos, en su origen la conocida cita no posee el mismo significado que le damos hoy: tener una mente sana para disfrutar de un cuerpo sano y saludable.
En su origen, mens sana in corpore sano nos enseña a pedir aquello que realmente nos conviene, instruyéndonos para implorar la salud integral de la mente, el cuerpo y el alma.
Es decir, tener una mente sana y un cuerpo sano para poder observar una vida mejor, llena de virtud y de paz.

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