PUERTAS ABIERTAS – SABADO 04/06/11 DE LAS 10:00 A LAS 20:00

¡Venga a conocernos! Y descubrir o re-descubrir lo que hacemos:

• Quiropráctica, la terapia alternativa ¡#1 en el mundo!
• Rehabilitación Funcional Integrada

Haremos visitas de las instalaciones, con mucho material informativo y educativo, para mirar, escuchar, tocar, sentir, y compartir.

Organizaremos mini-charlas informativas de 20-30 min a las 12:00, 14:00, 16:00 y 18:00.

Contactarnos:

Centros Quiroprácticos Asturias – Pozos 2, 1B – 33009 Oviedo

Tel: 984 183 469

email: info@centrosquiropracticos.com

web: www.centrosquiropracticos.com

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Rehabilitación Funcional Integrada en CQA

Desde Febrero, Marta CAMACHO, Fisioterapeuta, se incorporó a CQA para hacerse cargo de unos de los aspectos más interesantes del cuidado en CQA; la rehabilitación funcional integrada. Es personalizada, manual (no se usan maquinas ni aparatos) y sencilla (cualquiera puede hacerlo).
Para los pacientes de CQA, está incorporada en su plan de cuidado. Para las personas que todavía no son miembros de CQA, aquí está el listado de los servicios que ofrecemos en rehabilitación functional integrada, y los motivos/objectivos por los cuales podría empezar:

• Determinar las capacidades funcionales. Valorarle y encontrar sus puntos fuertes y debiles para hacerle un plan de ejercicio y cuidado a medida.
• Entrenamiento funcional integrado. Un plan de cuidado pasivo (nosotros trabajamos) y activo (Ud. participa) hecho a medida para que recupere la funciones necesarias a SU vida diaria (trabajo, casa, ocios).
• Entrenamiento de estabilidad muscular global.  Para que se sienta en forma y capaz (jugar con su hijo al baloncesto, realizar las faenas domésticas, cargar con  la compra...)
• Estrategias para estabilizar la espalda. Para conseguir mayor estabilidad, más resistencia (de pie, sentad@, tanto en el trabajo, en casa, o en sus actividades sociales).
• Corrección postural. Sentarse bien en el sofá de casa, conduciendo, en el trabajo delante del ordenador. La mejor postura de pie para aguantar. Como levantar y llevar pesos. Correciones de las posturas en trabajo y hobbies.
• Rehabilitación de la respiración y patrones alterados. Importantisima para todas las funciones del cuerpo, la respiracion juega un papel importante en la estabilidad de la columna.
• Terapia manual:
• Manipulación de tejido blando: musculos, tendones y ligamentos, adesiones y cicatrices...
• Masaje terapeútico: circulatorio, drenaje linfático, descontracturante, deportivo, relax, sedativo...
• Movimiento articular (cinesioterapia activa, pasiva y resistida): para conseguir movimientos con la mínima limitación, peinarse, subir objetos a una estanteria, lanzar una pelota...
• Evaluación y tratamiento de desequilibrio y compensación muscular.
• Ejercicios de equilibrio y coordinación (propiocepción y entrenamiento sensitivo-motor). En particular para preparación y mejoras en deportes, disminuir el riesgo de caidas y mejorar la confianza (en particular en personas mayores y niños).
• Reeducación al esfuerzo. Tanto para labores profesionales como ocios o deportes.
• Técnicas de relajación, estiramiento y tonificación muscular.
• Prevención.
• Masaje para el bienestar.
• Cuidado paliativo.

Si tiene dudas o preguntas, estamos a su disposición por telefono (984 183 469), email (info@centrosquiropracticos.com) o directamente en Pozos 2, 1B (izda) en Oviedo.

Tome un Papel Activo en su Cuidado - 10 Maneras de Ayudarnos a Ayudarle

1. El conocimiento es poder – entienda su problema y disfrute de mejores resultados
2. Usar nuestra experiencia – mantenga el rumbo siguiendo nuestras recomendaciones
3. Ejercicio y masaje – caminar a paso ligero o ejercicios simples pueden ser útiles
4. Mejore su nutrición – comer materias primas de calidad que su cuerpo necesite
5. Beba mucha agua – el agua pura es un ingrediente esencial para la buena salud
6. Descanse lo suficiente – un sueño reparador le permite a su cuerpo hacer las reparaciones necesarias
7. Adoptar hábitos más saludables – dejar de fumar y conseguir su peso óptimo
8. Reduzca el estrés emocional – vivir en el presente y aprender a perdonar y olvidar
9. Atender a los asuntos espirituales – mantenerse en contacto con intereses superiores a uno mismo
10. Mantenga la esperanza – la curación es un proceso que requiere tiempo. Mantenerse optimista.