Diferencias de estrés entre hombres y mujeres

¿Afecta de diferente manera el estrés a los hombres que a las mujeres? Esta es la pregunta que se hicieron los investigadores de las Universidades de Viena y Friburgo (Alemania) y de la International School for Advanced Studies (SISSA) de Italia. Y la respuesta a esta pregunta es que, al parecer, los hombres tienden a ser más centrados y con menos capacidad para la empatía; a las mujeres les sucede justo lo contrario.
 Los investigadores partieron de la hipótesis inicial de que las personas tienden a ser más egocéntricas cuando están sometidas a estrés, por lo que la carga emocional se vería disminuida y por tanto su capacidad para la empatía. Así, realizaron un experimento con un grupo de estudio formado la mitad por hombres y la mitad por mujeres, a los que sometieron a condiciones de estrés moderado en tres situaciones diferentes. Lo curioso del experimento es que la hipótesis solo se reafirmó para los hombres, ya que las mujeres presentaron una conducta más empática.

 Las conclusiones del estudio que ha sido publicado en la revista Psychoneuroendocrinology, subrayan que el estrés no solo afecta a nuestra salud, sino también a nuestras relaciones sociales, sobre todo si hablamos del género masculino. Las mujeres estresadas tienden a tener un comportamiento o conducta prosocial, por lo que se olvidan más del “yo” y miran más al prójimo.
 ¿Por qué les sucede solo a los hombres? Para los investigadores no está claro y podría deberse a diversas explicaciones, una de ellas a la oxitocina. Esta hormona, conectada con los comportamientos sociales, y conocida como la “hormona del amor”, presenta niveles más altos en las mujeres en situaciones de estrés que en los hombres.

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Foto: http://www.biut.cl/wp-content/uploads/2013/07/estr%C3%A9s.jpg

Aprender de la vida

Es cierto que hay veces que se puede aprender de la vida y de los traumas psicológicos, especialmente cuando ésta ha sido una situación límite.
Hay veces que la vida nos somete a situaciones ciertamente límites que nos hacen sufrir. Pero ver estos momentos como una oportunidad para el crecimiento interior y la superación personal nos ayuda a no decaer en los momentos más difíciles.
Muchos expertos en traumas psicológicos coinciden en señalar que tras vivir una situación límite (tales como pérdidas de seres queridos, haber padecido malos tratos o enfermedades amenazantes para la vida), diversas personas pueden salir aún más fortalecidas y con una sensación de haber crecido personalmente, tras un laborioso y delicado proceso.
Es cierto que esto puede resultar paradójico, especialmente que ese terrible pozo de dolor resulte al final algo positivo, pero muchas investigaciones recientes y miles de testimonios personales así lo indican.

Crecer tras una situación límite: cómo aprender de la vida

Los expertos también coinciden en señalar que existe una constancia clara de que este crecimiento postraumático puede llegar a afectar a, al menos, tres núcleos importantes:

1.  En primer lugar, se constata una mejora en las relaciones con los demás, así como una mejor comprensión de los problemas de las otras personas.
2.  Esto conlleva cambios también en la filosofía vital que se manifiestan en un mejor aprecio por aquellas cosas importantes de la vida.
3.  Al final, también comporta una mejora en lo que se refiere a la percepción de las propias fortalezas personales. Las cosas se ven de otra manera.

Está claro que todo esto no justifica ni el sufrimiento ni el dolor que se ha pasado, que sobretodo no son deseables.
En cualquier caso, la clave está en volver a sonreír, y especialmente a disfrutar de cada día como si fuera el último.

http://www.naturpsico.net/aprender-de-la-vida/
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