Rehabilitación Funcional Integrada en CQA

Desde Febrero, Marta CAMACHO, Fisioterapeuta, se incorporó a CQA para hacerse cargo de unos de los aspectos más interesantes del cuidado en CQA; la rehabilitación funcional integrada. Es personalizada, manual (no se usan maquinas ni aparatos) y sencilla (cualquiera puede hacerlo).
Para los pacientes de CQA, está incorporada en su plan de cuidado. Para las personas que todavía no son miembros de CQA, aquí está el listado de los servicios que ofrecemos en rehabilitación functional integrada, y los motivos/objectivos por los cuales podría empezar:

• Determinar las capacidades funcionales. Valorarle y encontrar sus puntos fuertes y debiles para hacerle un plan de ejercicio y cuidado a medida.
• Entrenamiento funcional integrado. Un plan de cuidado pasivo (nosotros trabajamos) y activo (Ud. participa) hecho a medida para que recupere la funciones necesarias a SU vida diaria (trabajo, casa, ocios).
• Entrenamiento de estabilidad muscular global.  Para que se sienta en forma y capaz (jugar con su hijo al baloncesto, realizar las faenas domésticas, cargar con  la compra...)
• Estrategias para estabilizar la espalda. Para conseguir mayor estabilidad, más resistencia (de pie, sentad@, tanto en el trabajo, en casa, o en sus actividades sociales).
• Corrección postural. Sentarse bien en el sofá de casa, conduciendo, en el trabajo delante del ordenador. La mejor postura de pie para aguantar. Como levantar y llevar pesos. Correciones de las posturas en trabajo y hobbies.
• Rehabilitación de la respiración y patrones alterados. Importantisima para todas las funciones del cuerpo, la respiracion juega un papel importante en la estabilidad de la columna.
• Terapia manual:
• Manipulación de tejido blando: musculos, tendones y ligamentos, adesiones y cicatrices...
• Masaje terapeútico: circulatorio, drenaje linfático, descontracturante, deportivo, relax, sedativo...
• Movimiento articular (cinesioterapia activa, pasiva y resistida): para conseguir movimientos con la mínima limitación, peinarse, subir objetos a una estanteria, lanzar una pelota...
• Evaluación y tratamiento de desequilibrio y compensación muscular.
• Ejercicios de equilibrio y coordinación (propiocepción y entrenamiento sensitivo-motor). En particular para preparación y mejoras en deportes, disminuir el riesgo de caidas y mejorar la confianza (en particular en personas mayores y niños).
• Reeducación al esfuerzo. Tanto para labores profesionales como ocios o deportes.
• Técnicas de relajación, estiramiento y tonificación muscular.
• Prevención.
• Masaje para el bienestar.
• Cuidado paliativo.

Si tiene dudas o preguntas, estamos a su disposición por telefono (984 183 469), email (info@centrosquiropracticos.com) o directamente en Pozos 2, 1B (izda) en Oviedo.

Haciendo Ajustes a su vida

Un Método Natural para el Cuidado de la Salud

Los quiroprácticos siempre han mantenido que el cuerpo posee mecanismos de supervivencia bien diseñados, con la intención de mantener al cuerpo en un estado de buena salud. La habilidad del cuerpo para arreglárselas va mucho más allá de las conocidas respuestas de “lucha o huída” para situaciones estresantes.

Estos mecanismos adicionales incluyen los “factores de ansiedad” psicológicos y cómo el individuo responde al estrés, y su influencia en la predisposición del individuo a la enfermedad. Estos conceptos fueron descritos en los primeros escritos quiroprácticos hace 100 años, los cuales hablaban de la “innata inteligencia” que el cuerpo tiene. (Harper, 1974) (Scofield, 1968) (Leach, 1986) Ahora hay muchas más autoridades discutiendo estos temas, en publicaciones contemporáneas sobre la salud. (Waddell, 1987).

El vínculo entre cuerpo y mente es uno de los principios básicos de la reciente ciencia en desarrollo de la psiconeuro-inmunología, (Benson, Greenwood, & Klemchuk, 1975) (Ader, Cohen, & Felten, 1995) (Morgan L. , 1998) la cual ha sido parte de los conceptos quiroprácticos desde que la profesión fue fundada.

¿Tiene que decirle al cuerpo que digiera la comida que come? ¿Tiene que decirle a su corazón cuántas veces tiene que latir? ¿Le dice a sus pulmones cuando respirar? ¿Tiene que dirigir a su cuerpo para curar y reparar un corte en el dedo? ¿Tiene que ordenar a su sistema inmune a sobreponerse a un brote de gripe o a una infección?

El cuerpo tiene la habilidad para funcionar y mantenerle bien. Los quiroprácticos no usan drogas o cirugía en su práctica. Los quiroprácticos entienden que el agitado mundo en el que vivimos ha creado un serio estrés en la gente, algunos de los cuales no pueden hacer frente muy bien. A causa de la falta de habilidad para adaptarse al constante estrés diario, los efectos aparecen tanto a corto plazo, donde los individuos responden violentamente a las situaciones diarias (agresiones), como a largo plazo donde el estrés puede causar problemas de salud (tensión arterial alta y problemas cardíacos).

Hay mucha gente que va de crisis en crisis, sin ningún alivio. El quemarse es inevitable y pasa factura en la salud del individuo. Las estrategias para manejar la salud pasan por ayudar al individuo a arreglárselas, ayudándolo a aliviar el estrés estructural y proporcionarle información con opciones alternativas. Cuando sea necesario, su quiropráctico le proporcionará recomendaciones para consultar con otros doctores para tratamiento(s) u otro consejo que usted pueda querer.

Tome un Papel Activo en su Cuidado - 10 Maneras de Ayudarnos a Ayudarle

1. El conocimiento es poder – entienda su problema y disfrute de mejores resultados
2. Usar nuestra experiencia – mantenga el rumbo siguiendo nuestras recomendaciones
3. Ejercicio y masaje – caminar a paso ligero o ejercicios simples pueden ser útiles
4. Mejore su nutrición – comer materias primas de calidad que su cuerpo necesite
5. Beba mucha agua – el agua pura es un ingrediente esencial para la buena salud
6. Descanse lo suficiente – un sueño reparador le permite a su cuerpo hacer las reparaciones necesarias
7. Adoptar hábitos más saludables – dejar de fumar y conseguir su peso óptimo
8. Reduzca el estrés emocional – vivir en el presente y aprender a perdonar y olvidar
9. Atender a los asuntos espirituales – mantenerse en contacto con intereses superiores a uno mismo
10. Mantenga la esperanza – la curación es un proceso que requiere tiempo. Mantenerse optimista.

El complejo de subluxación vertebral

Para que la salud se desarrolle de manera óptima, es preciso que el sistema nervioso pueda funcionar sin interferencias.

El órgano protector de sistema nervioso, la columna vertebral, suele estar expuesto a ciertas limitaciones en su funcionamiento que tendrán consecuencias negativas sobre el sistema nervioso, que a su vez afectará al conjunto del organismo.

La columna vertebral se compone de veintiséis segmentos móviles, además de su articulación con el cráneo, que dispone él mismo de cierto grado de plasticidad, ínfimo pero de gran importancia.

Esta maravilla de ingeniería es una máquina a la vez muy flexible y resistente, pero también muy sofisticada, de altísima precisión. Por una serie de factores que se van acumulando a lo largo de la vida, algunos de esos segmentos suelen ver alterada su capacidad para funcionar, para moverse de manera perfecta. Cuando esto ocurre, produce cierto grado de interferencias sobre el sistema nervioso, que entonces ve limitada su capacidad para organizar el trabajo del organismo y mantener un óptimo nivel de salud.

Este fenómeno es lo que llamamos el complejo de subluxación vertebral o subluxación vertebral

Ref: http://www.quiropractica-aeq.com/index.php?option=com_content&view=article&id=20&Itemid=55